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夏天防曬很重要 防曬6個注意事項

時間:2019-06-18 17:40:34  來源:99健康網  作者:  字號: T   T

 

 

  防曬對于每一個人都很重要,尤其是夏天,如果沒有做好防曬工作,很容易給肌膚造成損害,那么夏天防曬要注意哪些事情呢?

  誤區一、只有夏季才需要防曬?

  很多MM都只會在炎炎夏日做好防曬措施,以為過了夏季就不需要防曬了。其實,這是錯誤的。在糾正這個錯誤之前,我們先來搞懂UVA和UVB的區別。

  UVA是長波紫外線,UVB是中波紫外線,這兩種波都能射入人的肌膚并且穿透真皮層,使皮膚曬黑。但是,UVA不受窗戶、遮陽傘等的阻擋,即使陰天下雨一樣具有威力,而UVB它可被云層、玻璃、衣服、雨傘等阻隔。

  也就是說,UVB通常存在于戶外,且在夏季或晴天較為強烈。而UVA則是無論四季晴雨、室內室外都無孔不入的。所以,就算冬天你在陰天的戶外站一天,雖然不會覺得皮膚被曬黑了,但UVA的作用卻會緩慢累積在你的肌膚內,讓你加速變老的,現在你知道為什么不是夏季也要防曬了吧!

  誤區二:SPF值越大越好?

  SPF指的是對UVB的防護力,SPF值后面的系數表示可以延長皮膚被UVB曬傷的時間。系數越大,說明延長被曬傷的時間越長,但是,不代表防曬效果越好。因為SPF越高的產品含更多的防曬劑,而這些增加的防曬劑對皮膚的危害也是不可避免的,這也是很多人用了高系數SPF防曬霜后皮膚產品會過敏的原因。

  那么,使用系數為多少的防曬產品比較合適呢?對于日常防護保養,只要選擇防曬系數SPF15左右的產品就可以,所以只在上下班的路上接觸陽光的上班族,SPF值在15以下即可,以臉部防曬為主。在光照強烈的夏季,以及野外游玩、海濱游泳等,SPF值30也已經足夠了。完善的防曬措施不是一味加高防曬系數,而是隨著流汗及擦拭的流失隨時補充防曬品,才能達到最佳的防曬效果。

  誤區三:SPF和PA是一回事嗎?

  PA指的是對UVA的防護力,PA是用+來衡量產品防曬系數的。PA+有效防護時間大約4小時。PA++有效防護時間大約8小時。PA+++超強防護。因為UVA的穿透能力很強,能穿透玻璃、云層,甚至穿透一些夏日服裝至皮膚真皮層,對皮膚的傷害更大。所以,在防曬時盡量選擇PA+++的產品,盡可能多預防UVA對皮膚的傷害。

  誤區四: 防曬產品不需卸妝?

  卸妝的目的是把臉上涂抹的防曬產品全部清理干凈。一般來講,普通的防曬產品不需要卸妝,用洗面奶即可以徹底清除干凈。但是對于一些油膩的防曬產品,洗面奶難以洗凈(洗完之后臉上仍然很滑膩),這種情況下就需要卸妝。卸妝之后要注意做好保濕,涂抹爽膚水、面霜。

  誤區五:出門前幾分鐘涂抹防曬霜就可以了?

  防曬霜一定要在出門前提前涂抹,最好提前30分鐘,原因在于防曬霜并不是在涂抹的瞬間就開始發揮其應有防曬的作用。

  防曬品涂抹后,需要一定的時間在皮膚表面形成一層薄膜后才能發揮作用。根據劑型的不同,形成時間有所差異,防曬乳液形成薄膜的時間最長,是因為小顆粒必須要聚結,不過其防曬效果最好;防曬油形成薄膜的時間稍快,相應的防曬效果也略差;蠟狀和粉末狀產品是最快的,但防曬效果也是最一般的。

  誤區六、室內無需防曬

  為了減輕皮膚負擔,多數人只有在需要外出時才涂防曬霜,在辦公室和家里就“偷懶”了。專家指出,室內的紫外線同樣會傷害皮膚。

  要做到正確防曬,首先就需要正確認識“曬”的主要來源——紫外線。紫外線”可細分為長波長的 UVA、中波長的UVB以及短波長的UVC,其中UVC在進入大氣層時,已在臭氧層的防護下被隔離,能輻射到地面的只剩UVA和UVB。UVB又稱“戶外紫外線”或者“中波紫外線”,它可到達真皮層,使皮膚被曬傷,但它可以被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔,所以只要適當地遮掩即可隔離。

  UVA則會折射進室內,又稱為“室內紫外線”或者“長波紫外線”,其能深入真皮層,會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞,所以UVA不但會激發色素合成而使膚色“變黑”,更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首,甚至引發皮膚癌變。

 
 
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